Korta och Intensiva

Det var varit ruskigt intensiva gympass denna veckan...max 45 minuter träning per pass och det känns rikitgt bra i kroppen, detta är något som jag helt klart skall fortsätta att köra på. Inte så mycket snack under passet utan på med hörlurarna och sen kör man sitt eget tempo utan att man blir störd och utan att störa någon annan...

Detta upplägget fungerar helt perfekt och så tillbringar jag inte så mycket onödig tid på gymet....det känns skönt!!
Ikväll är det vila :)

Tylösand Spa

Helgen har jag tillbringat med min älskling på Tylösand Spa och Hotell :) det har varit så skönt att få bli behandlad med peeling, massage och ansiktisbehandling..och sen bara njuta av atmosfären i det enorma spa komplex som Tylösand Spa hade att erbjuda...

En underbar relax avdelning (andra våningen) med inom och utomhus pool (uppvärmda) och Den stora poolen på första våningen inte lika varm :) var skön att simma i och sen ta en dopp i bubbelpoolen (jacuzzin)....ett snabbt dopp i isvaken och sen in i bastun...
Det fanns så mycket av det goda!!! ..ett besök här lite då och då rekommenderer jag verkligen!!

Detta var precis vad vi (jag och Bea) behövde nu när jag varit på resande fot så länge...

Idag är man tillbaka i verkligeheten på jobbet....i Fredags var jag och hämtade en för-serie bil på SAAB av den nya 9-5:an....det är många som har vänt på huvudet när man har kommit körande!!!

Jag har åsikter och de skriver jag i min blogg

Alla som har tagit illa åt sig av vad jag skriver i min blogg, behöver inte läsa den!! Jag ventilerar de jag känner och om personer tar illa upp vad jag skriver så behöver de inte läsa de jag skriver.
Om jag har trampat på någon som känner sig illa vid, så ber jag inte om ursäkt för det utan jag måste få skriva det jag känner....

Jag har på begäran fått tagit bort ett inlägg i min blogg och detta har jag gjort idag.

Är det personer som inte tycker om det jag skriver får Ni gärna skriva en kommentar :)
Jag kommer endast att TRÄNA på gymet och inte lägga ner min tid på det som händer runtomkring...