Semester!!!

Flyget lyfter om ca 12 timmar...några timmars sömn sen väntar 14 underbara semesterdagar i Spanien!!
Träningen kommer att bli lite off under den tiden..men man hittar säkert ett upplägg som kan passa in...
Hoppas att solen visar sig alla dagar så att man kommer hem brun och fin till midsommar!! :)

Slutspurt....

På Torsdag bär det av till Spanien och 14 härliga semester dagar med Bea (Älskade flickvän) och barnen... har väntat länge på det och eftersom det är ett regn och rusk väder idag så längtar man än mer :)
Det blir hård träning, både Cardio och Gym i dagarna tre för att nå målvikten som är uppsatt...känner att det kommer att bli lite tufft med tanke på helgen "gottande", men skam den som ger sig... hörde på vägen till jobbet om Anna Skippers hårda 5 dagars kur för att nå maximal vikt nedgång och samtifigt behålla musklerna, ska nog ta efter lite där om tipsen hon gav...

Hoppas Ni alla får en skön Måndag.....