Att träning kan få en att må bra det var ingen nyhet, men att få träna och samtidigt känna att man kan lära sig något av att ta det i lagom doser är underbart, jag känner att jag har hittat den nivån av träning som jag mår bäst av.
Att ha en känsla i kroppen som gör en avslappnad och samtidigt mer motiverad att göra det man känner att man klarar av är något som är få förundrat....
Se som idag, var på badhuset med Bea och barnen och ett par kompisar till barnen, det blev llite hopp och skutt i vattnet, men jag hann ochså med att simma i ca 20 minuter och det var en skön känsla att man var nöjd med det utan att känna att man skulle göra 10 minuter till..det är det här jag vill uppleva var dag när jag vaknar att man har en stark inre röst som ser till att man tränar precis så mycket som man behöver inte för lite och inte för mycket...
Jag undrar vad det blir för upplägg i nästa vecka...ska sova på saken så får vi se vad det blir..
Winter dog photography
4 år sedan
