Resan går vidare...

Snart har man varit iväg halva tiden av resan och nu börjar ett lite stressigare schema efetrsom du blir en del resor inrikes under de närmaste dagarna..
Sk apacka det mest i resväskan ikväll såatt jag slipper stressa med det imorgon, tänkte ta lite sovmorgon fram till nio och sen ta lite frukost och ge mig av till flygplatsen eftersom det är lite demonstrationer i Bangkok så får man ha gått om tid på sig för att inte komma för sent :)

Har tränat var dag sedan jag kom till bangkok och jag känner mig i god form och styrkan finns där..även om jag kanske börjar bli lite runt i huvudet, det beror nog på att jag ätigt lite godis på kvällarna och att jag solar och blir lite röd om kinderna av det och du svullnar då upp lite :) Resten av kroppen är rätt så slimmad...bättre ska den bli för nu blir det säkert mycket inhemsk mat under 10 dagar :) Jag väger 79kg nu och det är en liten ökning sen jag åkte, men jag ska ner till 77,5-77kg innan jag är hemma igen...

Kan inte säga det nog så många gånger JAG ÄLSKAR DIG min underbara flickvän PUSS PUSS PUSS....

Regnar det i Thailand?

För Er som undrar så är det inte bara sol och värme och underbart väder i Thailand....

Påskhelgen börjar hemma imorgon och det är om fem minuter min tid. Imorgon blir det lite mer jobb på förmiddagen och på eftermiddagen så har jag inga planer än, men jag skulle tro att det blir ett besök på MBK för att göra den sist inhandlingen :) Var där idag, men det blev så mycket att gå runt där i några timmar så jag behövde ha lite distans och komma tillbaka en annan dag, för er som varit på Silk Market i Peking så kan jag säga att MBK och SIAM SQUARE är ungefär 6 gånger så stort :)

Det blev Armar på gymet i 45 minuter och lite på Stairmastern (10min)...

Jo, jag har jobbat idag möte på förmiddagen iett par timmar och sen en lunch med lite inhemska thaimat...fråga mig inte vad jag åt, men det var helt ok...

GLAD PÅSK PÅ ER ALLA !!!

Bangkok - Stor stad

Då var man stop två av fem på denna resan Bangkok..inbokade på ett schysst hotel med en stor svit som kostar lika mycket som ett vanligt rum, blev uppgraderad och så fick jag reducerat pris inte dåligt för att bo med denna hotell kedjan för första gången...

Gick en runda i "Downtown" på eftermiddagen och sen blev det till att testa gymet som ligger på våning tolv med poolen på samma våning :) en härlig utsikt..

Skriver lite längre imorgon, e så trött nu så jag slocknr när som helst...kommer lite bilder på svit imorgon :)

Sista dan i Phuket

Då var sista dagen avklarad i Phuket, imorgon ska jag vidare till Bangkok imorgon bitti...
Såg till att få lillebror och Elin med sig allt hem och satta i Taxin till flygplatsen, nu har de nästa 20 timmars restid innan dom är hemma...
Efter jag lämnat dom gick jag och fick en timmes Skinn/Rubb och Massage för mina fötter, det var rikigt skönt, har väntat till sista dagen med att göra det för det blir så slitna av all sand. Fötterna är bebis lena :)

Det blev ett gympass idag med och jag fick en bra pump så man har hittat rätt bland vikterna fast att det inte står vilken vikt det är på dom :(
Hittade inte någon Chins bar igår när jag skulle träna så det blev till att köra halva chins med start på knä, det var första gången jag provade på det men det funkade rätt bra, dock inte riktigt den rörelse man vill utföra :(

Har fått pratat med min älskling via MSN några gånger denna veckan, känns underbart skönt att få ses LIVE fast att vi är så långt ifrån varandra, jag är riktigt KÄR, känner det hela vägen från tårna, det är en underbar känsla som bara kan beskrivas med KÄRLEK, Älskar dig puss puss... hoppas att det blir en lite sväng ikväll med eller så får vi vänta till jag kommer till Bangkok...
Det är bara 20 dagar kvar tills jag är hemma igen så jag hoppas dom går fort.. :)

Det kom ett skyfall och åska för tredje dagen i rad ikväll...det håller inte på mer än ca 45 minuter men det kommer mycket och det kommer kraftigt.. hoppas bara att det är uppehåll imorgon, det kan vara lite molnigt men inget regn :)

Nästa inlägg skriver jag från Bangkok..ha de bra alla som hänger med :)

Nu är man brun :)

Det tog några dagar, men nu har färgen som var röd blivigt brun :), det är ett par dagar kvar innan man ska börja jobba och första mötet blir i Bangkok... på Torsdag...
Det är två dagar kvar att sola på så man får smörja in sig ordentligt så att man inte tappar allt innan man kommer hem...får säkert ett par dagar till under resan som man kan sola på så att man inte tappar all färg...

Var ute och sprang i ca 45 minuter igår och det blev den rundan som jag brukade springa sist jag var här, fast med ett litet tillägg, BACKEN upp till hotellet, den går inte av för hackor...fick riktigt kämpa för att inte sluta spring, men som tur var kom jag över mål linjen springande och sen var det ett dopp i poolen som väntade...
Det var en ordentlig förbränning under löpningen så det var gårdagens träning..
OM en liten stund ska jag köra ett pass på gymet och så ska jag försöka hitta en Chins bar så att jag kan se hur många jag orkar göra med en 10 dagars vila från den övningen...
Känner mig ganska så lätt i kroppen så jag tror att de ska gå bra...

Ikväll blir det lite shopping igen eftersom det är sista kvällen A och E är här, det åker imorgon eftermiddag...

Nu ska jag ladda och se till att få i mig lite energi innan det är dags att pumpa musklerna på gymet.... Nån som vill sätta en peng på att jag gör 3 x 10 Chins??