fredag 4 juni 2010

Sol o värme!!!

Tänkte skriva några rader innan helgen.....
Tränings uppläget jag har nu har fungerat väldigt bra...och allt pekar på att målvikten kommer att nås til avresedagen den 10 Juni !!
det blir 2-3 pass till på gymet och sen lite cardio så att man prickar in vikten på morgonen precis innan avresan till flygplatsen skall ske.... tänkte kanske prova på lite extrem träning under semestern eller vad sägs om detta...



Önskar alla en trevlig helg och vi får hoppas att det fina vädret håller i sig till Onsdag kväll...sen ska de bli regn och rusk i två veckor :)

måndag 31 maj 2010

US Military workout....

Hoppas att Ni får ett gott skratt.....