Pågående träningsplanering...

Har inte varit inne på gymet de senaste veckorna, utan jag får min träning via renoveringen i lägenheten, det har gått ca 2 veckor sedan som vi började och imogron blir det tapetsering och på Onsdag är det dags att lägga nytt golv!!

Har gjort två stycken VIBRATIONS PASS på Vibecenter i Trelleborg och det är en underskattad träningsform, jag kan helt klart rekommendera det som ett tillägg till den vanlig gymträningen. Ska köra två pass i veckan och två gympass så blir det en bra variation på träningen!!
Vikten håller sig runt 74-75kg vilket jag kan förstå eftersom jag har tappat en hel del muskler vilket gör att jag är lättare...brukar ligga runt 80kg. Jag vill vara vältränad och väga mellan 72-75kg, det är en balansgång som är svå om man är 181cm lång... :)

Får använda mig av min kroppsvikt så att ja kan få en jämn och balanserad kropp med lagom mycket muskler på rätt ställe...