Sista dagen i solen !!!!

Sa har det gatt fyra dagar och imorgon bitti ar det dags att flyga hem till kalla Sverige...kolla precis pa smhi.se och de har endast 0 - +2 grader fram till Tisdag....har nere har vi +16 i skuggan och runt +25 i solen!! :) Idag har det varit ett kanon vader...

Idag har jag skruvat upp tva nya taklampor, 8 runder med skotskarran med skrap som skall kastas...dar hinner man kanppt lagga ner de man ska kasta innan de forsvinner ....det finns en hel del "samlare" som spar pa allt verkar det som...och sa har jag stadat i garaget blanad alla verktyg och maskiner!! :)

Traningen idag har sett ut som foljande...
45 min gang
300 armhavningar
400 situps
Axellyft med fargburkar - liknande flyes
Chins 5 x 5 x 5 x 5 x 5 rep.
Ben boj med vikt mellan benen ca 12kg 20 x 20 x 20 x 20 rep.

Ska bli skont att komma hem till en riktig traning med P och M...men det blir det inte forran pa mandag...