Nu är man brun :)

Det tog några dagar, men nu har färgen som var röd blivigt brun :), det är ett par dagar kvar innan man ska börja jobba och första mötet blir i Bangkok... på Torsdag...
Det är två dagar kvar att sola på så man får smörja in sig ordentligt så att man inte tappar allt innan man kommer hem...får säkert ett par dagar till under resan som man kan sola på så att man inte tappar all färg...

Var ute och sprang i ca 45 minuter igår och det blev den rundan som jag brukade springa sist jag var här, fast med ett litet tillägg, BACKEN upp till hotellet, den går inte av för hackor...fick riktigt kämpa för att inte sluta spring, men som tur var kom jag över mål linjen springande och sen var det ett dopp i poolen som väntade...
Det var en ordentlig förbränning under löpningen så det var gårdagens träning..
OM en liten stund ska jag köra ett pass på gymet och så ska jag försöka hitta en Chins bar så att jag kan se hur många jag orkar göra med en 10 dagars vila från den övningen...
Känner mig ganska så lätt i kroppen så jag tror att de ska gå bra...

Ikväll blir det lite shopping igen eftersom det är sista kvällen A och E är här, det åker imorgon eftermiddag...

Nu ska jag ladda och se till att få i mig lite energi innan det är dags att pumpa musklerna på gymet.... Nån som vill sätta en peng på att jag gör 3 x 10 Chins??