Träningsupplägg....

Ska man blogga var dag? Jag tycker att man ska skriva när man har tankarna i huvudet så att man inte glömmer bort vad man ska skriva... eller skriva upp det på en lapp som man sedan lägger på ett bra ställe och sen "glömmer" man vart man la den.
Så därför skriver jag det som fyller mitt huvud och just nu är det olika tränings metoder/upplägg som gör träningen roligare, lättare och enklare.

Det finns olika vägar att gå för att uppnå det man vill med sin kropp...och jag har lite alternativa som fungerar både på motionärer som vältränade personer vare sig du är man eller kvinna. Alla är vi olika byggda och med det sagt så upptas Er träning i olika etapper beroende av ålder m.m

För att man ska förstå att man kan äta på ett normallt sätt utan att behöva ta bort det man tycker om som t.ex "fetmat". Ju mer onyttig mat och godsaker man äter ju hårdare måste man jobba för att få kroppen i bra skick och det är här din karaktär och vilja kommer in i bilden...det är inte det onyttiga som gör din kropp oskarp utan det är volumen av din träning som gör att det, fundera lite över det som du läst här ovan så kommer du kunna inta de olika träningsuppläggen som jag kommer att ge senare i veckan...

Den som väntar på nått gott väntar aldrig för länge.... :)