Kraften i musklerna är tillbaka!!!

Kände det redan idag på morgonen att jag var piggare än på länge, det verkar som jag har blivigt av med viruset i kroppen och kan börja lägga på mer vikt i maggen på gymet...härligt!!!
Nu kan jag få utlopp för den kraft som jag inte har funnit i kroppen den senaste tiden, hoppas att det är något som ger mig motiovatrion och vilja att komma tillbaka till den plats jag var på innan FF....

...eller det går nog inte eftersom det saknas en stor bit av mitt liv som jag höll så kärt...jag hoppas att det finns en plats för mig där "....." så att jag alltid kan få komma tillbaka och dela mina känslor...Ni vet säkert vilka Ni är och det känns väldigt tungt att inte få den chansen som jag har haft under så stor del av mitt liv, jag vet att man ska lägga det som varit bakom sig, det är lätt att säga men det är INTE LÄTT I VERKLIGHETEN!!! Saknaden är så stor!!!

Det blev bröst och biceps med lite små intensiva paus övningar för magen!!
Hantelpress 6 set
Biceps curl hantel 6 set
En hantels bröst press 4 set
Lutande bröstpress i maksin 3 set
Stående biceps curl med stång 4 set
Cablecross 3 set

Ca. 50minuter exkl. 10 min uppvärmning på cykeln.
Bastun var fortfarande ur funktion, hoppas att den är på G snart igen..

Plockade undan lite och städade på undervåningen..kändes bra att få bort det värsta....fast att jag vet att det nu finns i garderoben i hallen :)

Undrar om jag somnar ensam idag med????