Det hör inte till vanligheten att jag har två inlägg på samma dag...men för att jag inte ska glömma bort att redovisa övningarna och de vikter jag tog idag så kommer de här...
Bänkpress 40kg x 15 - 70kgx 10 - 80kg x 8 - 80kg x 6
Hantelpress lutande bänk 25kg x 12 - 27kg x 10 - 32kg x 7 - 32kg x 6
Cablecross 27kg x 10 - 27kg x 10 - 27kg x 10
Två nya magövningar fick avsluta dagens pass och sen blev det en stund i Bastun.... :)
Tränade med Jimmi idag och det var ett bra driv i passet...magövningarna genomförde vi med en kille som heter Patrik, skoj att prova på nya övningar :)
När man känner sig varm i kroppen och man bara längtar efter att få vara med sin kära så finns det ingen bättre känsla...puss puss min underbara flickvän... :)
Winter dog photography
4 år sedan
1 kommentar:
Jag har faktiskt ingen aning. Men jag antar att han inte ska va kvar då Silvia ska ta över hans balance-pass och att han ska börja på coluseum samma tid som han brukar va på Oasen.
Skicka en kommentar