Finns det en superkvinna?

Det blev ett pass med blandat resultat. Började med att köra Triceps och kontakten med baksidan av armen blev bra, fann trycket efter en stund, körde en nästan helt ny övning för min del. Använde mig av dips ställning med viktmagasin. Jag stog på golvet och tryckte ner viktplatan både med ryggen mot och omvänt.
Hittade en bra balans i triceps övningarna så reslutat blev bra! För att bli varm i ryggen så körde jag 5 minuter roddmaskin hann med att komma upp i 2672 meter, varm i ryggen så blev det endast tre övningar innan kraften var slut...

Kom och tänka på ett program jag såg på TV för lite över ett år sedan, det handlade om en SUPERKVINNA vid namn Renata Chlumska!! Det hon har genomfört vad gällande träning och äventyr finns ingen motsats!! Se länken nedan till hennes sida.

http://www.renatachlumska.se/

Imorgon är det en ny vecka, dock inte så lång...blir nog inte lika hård som den som var!!