Var hemma lite sent från träningen...skulle hinna med att laga mat innan handbollen, men så blev inte fallet, men resultatet blev mycket bra..Kyckling med spagetti och Stark Thaisås med gurka och tomat!!
Här kommer vecko rapporten med mått och viktVikt: 81,7kg (-1,9)
Stuss:100,5cm (-3,5)
Midja:92cm (-2)
Bröst:101cm (-3)
Överarm H:37,5cm (+/- 0)
Överarm V:38,5cm (+/- 0)
Lår H:61cm (+2)
Lår V:61cm (+/- 0)
Dagens pass med M bestog av...skulle vara Axlar och Ben...benen får vänta till imorgon..
Cykel nivå 6-10, speed 95-105
Sittande Axelpress, Hantel 15kg x 15 - 18kg x 12 - 20kg x 12 - 20kg x 12
Flyes, 11kg x 12 - 11kg x 12 - 11kg x 12 - 11kg x 12
Drag framsida, Stång 32kg x 15 - 32kg x 15 - 32kg x 15
Axelpress baksida, Stång 32kg x 15 - 32kg x 15 - 32kg x 19
Vill bara säga att Charlotte Kallas kropp är en av de mest vältränad som jag har sett på en svensk idrottskvinna genom tiderna...
Vill bara säga att Charlotte Kallas kropp är en av de mest vältränad som jag har sett på en svensk idrottskvinna genom tiderna...
LILLA LANDET SVERIGE ÄR ETT AV VÄRLDENS FRÄMSTA IDROTTS LÄNDER - Jag är stolt över att få bo och leva ett ett land där SPORT är en stor del av vardagen!!!
TACK!!
5 kommentarer:
Oh no! Jag har INTE fått min BODY.. Hmm, det här ska jag gå till botten med...
Hello. Läste att du fått din BODY? Hm... jag prenumererar också, och min har inte kommit. Vad är det här? Hoppas på att den absolut kommer imon annars... =)
Hej Desi...var på då...man vill ju att det exemplaret man får skall vara rakt ut från pressen..
Hej Frida...Hade kanske tur att jag fick den, den delas ut av Citymail och min sambo jobbar ju där så man hade kanske förtur!! :)
Visst såg jag idrottsgalan. Grymt imponerande hur duktiga folk är. Mest imponerad är jag av den unga killen som simmar trots att han bara har en arm. Kan han bli så bra så kan väl jag... Hoppas du har en bra dag!
Skicka en kommentar