Ben på träningsprogrammet...

Det börjar bli en vana att köra ben på Måndagar :) det behövs helt klart en hel del träning så att benen kommer ikapp restan av kroppen, det blev Beachvolley i Fredags i ett par timmer trots att det blåste vilt på stranden...vi blev bara sex stycken och två blev lite små skadade. 2 mot 2 precis som det ska va...benen fick lite träningen då med eftersom man fick springa runt i sanden
Det blev middag nere på A9 och kvällen avslutades med lite Singstar hos ett par kompisar...

Lördagen...Var och handlade kräftor och tält med M och sedan var det ett besök på systemet med M och F innan jag packade väskan snabbt och vi hämtade upp T i Malmö...kursen sattes mot Hässleholm och vi ankom efter några "drick pauser" vid 17.00..slog upp våra tält och pyssla lite med maten innan det var dags för lekar...det var några nya bekantskaper vilket var mycket trevligt så kvällen/natten flöt på bra..
Skulle ha tränat på förmiddagen innan vi gav oss av men planering höll inte riktigt :)

Det blev ett pass efter hemkomsten på Söndag eftermiddag, 45 minuter Axlar och Bröst med lite mellanövningar för magen
Höll ett bra tempo genom hela passet, det kändes skönt att få dra igenom kroppen så att man kan börja på en ny "kula" idag...

...nu hoppas jag bara att TFF tar en 3+3 poängare ikväll så ser det mycket bra ut inför matchen mot MFF på Lördag :)