Första veckan första dagen

Efter en helg med mycket drickande så är det nu dags att ge sig in i leken...har ställt in siktet på sju veckor till att börja med....det är ett delmål om jag är hel efter de sju veckorna och känner att jag kan vara motståndskraftig på FF så gör jag de sista fem veckorn till den 6 December...

Dagens pass var underbara BEN och MAGE

Liggande Ben press

Liggande baksida

Sittande framsida

Stående vad press

Situps raka

Situps med vridning

Situps me armarna bakom huvudet

ZLATAN är kund i Barcelona...premiär mål ikväll...härligt nu kommer det gå som en dans för världens 3:e dyraste spelare :)