Man behöver inte träna på ett gym för att bygga muskler, man kan använda sig av olika hjälpmedel som att lyfta möbler på hotel rum när man är ute och reser eller att använda sig av vad som finns ute på gator och torg. Jag har tränat på olika gym genom åren, de tre viktigast sakerna enligt mig för att man ska trivas med de personer man tränar tillsammans med och umgås med på ett gym och som har samma inställning och kan komma med tips och erfarenheter. Maskinerna i styrketräningslokalen skall fungera och underhållas och att de hallar som cardio och kondition utförs ska ha full uppsättning av träningstillbehör likaså ska omklädningsrum och andra platser på gymet skötas och städas. De som jobbar på gymet i receptionen och som instruktörer ska vara tillmötesgående i alla lägen och har god kunskap och hela tiden utvecklas och ta in information från kunder. Det är därför jag har valt att träna på COLOSSEUM GYM i Trelleborg, det är det gym som jag anser vara de bästa man kan träna på i Trelleborg med omnejd. Vill man inte eller har inte möjlighet att träna på gym så kan Ni inspireras av klippet nedan :)
Winter dog photography
4 år sedan
2 kommentarer:
Colosseum är ok faktiskt. Jag börjar vänja mig. Förutom Spinningcyklarna som är under all kritik.
I Malmö kan rekommenderas tjugonde. Det är min favorit. Fast när man inte bor där längre så funkar det dåligt. Ronja Rocks, som dom säger.
Du, dom där killarna kan inte jag matcha, mina armar är inte tillräckligt starka för det passet. Men I see your point! Träna hårt!
Badminton kan vi ta en dag. Tisdag sa du va? Jag var lite "lätt" stressad och på väg till nästa ställe efter flowen idag....
Men jag har nära till fågelbäck, så inte mig emot. Jag vågar inte lova att jag vinner, men jag ska göra mitt bästa! :) Om inte jag duger som motstånd så får du fråga min man, han spelar i superettan.... haha...
Yeh yeh, vi planerar in det en tisdag. vi ses ju säkert på gymmet ändå! Todels!
Skicka en kommentar