Negativ trend??

Måndag och veckans vägning...+ 0,5 sen förra gången och gjorde mig lite fundersam, jag har ju inte varit stenhård mot mig själv men med all cardio jag körde förra veckan så trodde jag att jag skulle fortsätta nedgången, men så blev det inte...

Det blev följande övningar på gymet ikväll

10 minuter lätt cykling

Liggande benpress 50kg x 10 - 10kg x 10 - 150kg x 10 200kg x 10 250kg x 8

Liggande baksida 10kg x 10 - 20kg x 10 - 20 kg x 10

Sittande framsida 25kg x 10 - 25kg x 10 - 35kg x 10 - 35kg x 10

Stående vadpress 10 x 10 x 10

Chins 5 x 5 x 5 x 5

Chins omvänd 5 x 5 x 5 x 5

55minuter träning totalt avslutdes med ca 20 miuter i Bastun...träningskollega är tillbaka imorgon ska bli skoj att bli pushad lite, känner att det behövs...man vill ju inte komma in i en negativ trend...