Vikten har sin gång...

Fredag kväll och ett ME pass stog för dörren, P hade lite annat för sig så jag tränade själv så det blev ett ca 45 minuter långt pass med en bra mix av övningar..avslutade passet med 20 minuter i bastun och kände mig mycket nöjd med veckans träning så långt..

När jag slappnade av efter passet så var jag mycket seg i kroppen...viktigt att få i sig mycket vätska så att kroppen inte bryter ner muskeluppbyggandet!!
Det behövs så lite för att man ska gå över gränsen och dra på sig något som kan sabotera upplägget..jag håller min plan och vikten har sin gång, sakta och kontrollerat kryper jag närmare och närmare min målvikt som jag satte den 2:a Januari. Målvikten den sista mars är 75kg och idag väger jag 75,6 och har ca två veckor kvar.

Jag känner att styrkan finns där så jag har inte tappat muskelmassa som jag har gjort tidiagre år under min diet. Det är därför jag tänkte prova på att tävla i FF och visa att det går på egen hand lägga upp en träning som kan ge MYCKET bra resultat bara man har kortsiktiga och långskitiga mål med sin träning. Ni som har följt med på hela resa så långt vet vad jah menar med BULT metoden, jag har kommer att presentera en ny ametod / riktare för att bibehålla det som man har uppnåt med att använda BULT!

Nu är det säng dags...ska upp tidigt och köra ett förmiddags pass kl 09.00 imorgon så det kan bli en bra utmaning!!