Fredag och ledig dag i denn adelen av världen, det är ju inte som oss i Europa precis, eftersom det som jobbar med alla de olika byggnationerna som skall göras inte jobbar på dagarna från Maj-September då är det för varmt, utan de arbetar från kl. 5 på kvällen till 5 på morgonen, inte dåligt va :)!!!
Jag hade hela dagen fri så varför inte ÅKA SKIDOR I "SKI DUBAI" !!! :) Jag hade två helt tokiga timmar i slalombacken i DUBAI, utanför är det ca 30 grader i skuggan och inne i dena JÄTTE ENORMA ANLÄGGNING så kan man åka i en ca 800 meter lång slalom backe, den ligger inne i Köpcentret "Mall of Emirates". Klart man betalar 500kr för 2 timmars slalom åkning i DUBAI!!
För Er som undrar, ja det är riktig snö man åker i, jag hade inte åkt slalom på jag vet inte när, men har man lärt sig en gång så sitter det där :)
Det blev ett kortare träningspass, RYGG var det som gällde för dagen och det blev 6 minuter roddmaskin ca 1500 meter, liggande på bänk med hanteldrag x3set, drag med stång framför kroppen x3 set, ryggresningar med och utan vikt, Lats drag med triangel handtag x 3set, chins 3x max, avslutade med lite mixade magövningar. Känns som jag hr tappat något hekto så långt denna veckan och det är ju inte dåligt för att vara på resande fot..
Får se vad som händer ikväl, väntar på att Faisal ska ringa så jag jag vet vad det är för plan....
TREVLIG HELG :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar