Nyklippt, Nytränad och Nyhandlad

Inte var dag man blir klippt och får nytt paket med "godis" från fitnessbutiken.se och fått gjort ett härligt pass, men så var det idag... känner att jag kommer att ha lite tränngsvärk imorgon efter dagens FLOWIN pass och så körde jag lite rygg innan :) Fick handlat några träningslinnen :) Skönt med lite nya kläder......och så fick jag lite mer "godis"för kroppen så att jag kan hålla den i form och bli tajtare så att jag kan ge mig chansen att kunna tävla om jag blir bra i min axel...jag kände bara av lite under passet idag så det kan vara på bättringsvägen...

Det blev en proteindrink efter passet med banan och jordgubbs smak...Mmmm vad det var gott :)

Ska ta det lungt resten av kvällen i soffan...har ju stängt av värmen i huset så man får tända värmeljus under kvällen så att blir det både varmt och mysigt....

Hann med att gör dessa övningar innan FLOWIN passet...

Rodd x 5 set

Sittande Drag med brett vinklat grepp x 4 set

Stående drag med stång x 4 set

Chins x 2 set