Finns de inte i Dubai finns de inte...

En ny dag till ända i fantasi landet DUBAI :) gjorde ett nytt besök på Dubai Mall och var 20:e minut har de en uppvisning i Lake Fountain utanför entren och de är verkligen något imponerande..kolla in klippet nedan så får ni en lliten smak av vad jag fick se ikväll...STORSLAGET!!

Mötet idag blev flyttat till Måndagen så jag hade en skön dag vid poolen :) börjar få lite färg så det ska nog ordna till sig tills jag är hemma...har ju några soldagar till längre fram under resan..

Hann med ett pass på gymet med så klart, de var en hel del personer som kom fram och tyckte att jag såg stark ut och undrade vad jag skulle tävla i...roligt när man får en sådan respons från folk man inte har träffat tidigare :) Det gjorde ju att man orkade lyfta lite extra idag..

Roddmaskin 10 minuter 2500meter, 175 kalorier..

Drag med stång framför kroppen 20kg x 20 - 30kg x 20 - 30kg x 20

Chins 6 x 6 x 7 rep

Sittande drag i cable cross dubbelarm x 4 set

Drag rak armer ett handtag i cablecross x 4 set

Lite mixade magövningar

Nu ska jag nanna om en liten stund...klockan börjar närma sig midnatt...ska vara upp vid 07.30 imorgon...

KRAM PÅ ER ALLA!!!