22.51...

Så var kvällen över, jag ska i säng om några få minuter...ska bli så skönt att komma i säng i TID!!
Det var en händselrik dag med den nya informationen om SAAB...var en lång dag och jag hann med dagens lista för första gången på mycket länge..
Det blev ett annorlunda dubbelpass på gymet, var PT till Miss T och sen tränade jag själv i ca 45 minuter med 25 minuters cykling, 22,42 min 1 mil, 264 kalorier borta...

Dessa övningar hann jag med

Chins 6 x 6 x 6 x 10 x 8

Omvänd Chins 5 x 5

Rodd 62kg x 10 - 68kg x 10 - 86kg x 6 - 54kg x 16

Sittande drag brett i maskin 56kg x 10 - 56kg x 8 - 56kg x 8