Dubbelpass...

Måndag morgon och man var seg och snoozade klockan fler gånger, till sist bestämde jag mig för att stiga upp. Kollade på mobilen och Maria hade skickat sms kl 05.15 där hon skrev att hon inte kunde att träna..hon hade dragit på sig en influensa (krya på dig), Philip skulle träna senare så det blev ett rygg pass (ensam) på City som varade i ca 55 minuter , det var jag och en till som var där. klockan var ju ändå 07.35 och två dagar före jul..
Denna veckan är det tre dagar me dubbelpass och efter idag så ser jag fram emot att köra hårt hela veckan!! :) När man får ett gensvar från kroppen att det är med på noterna så att det bara att köra på. :)

Det blev ett kvälls pass med Philip och då var det bröst!! Trycket kom snabbt och pumpen var enorm, ökade även idag i press övningarna!! Vi pushade varandra så till det yttersta så att folk runt omkorng kollade en extra gång på oss som om vi vore tokiga...man blir så fokuserad när man tränar så minsta störning blir ett sort irritations moment så man inte vill ha...
Det blev press i lutande bänk (Hantlar), press rak bänk (hantlar), Peck deck och Norsk press flyes (Hantlar) passet blev ca 1,5 timmar långt och det var lagom...

Har kollat på Jeff Dunham på 5:an nu och han är helt otrolig, man kom upp i varv så nu får man svårt att somna...eller nä det kommer jag inte att ha efter dagens träning...underbart att man kan träna två pass under en dag och ändå bara vill träna mer!! Får se hur kropppen känner sig imorgon...
Glömde bort att väga och mäta ikväll så jag får göra det imorgon istället...
Snart är det dan före doppare dan...sista julklapps handeln skall göras imorgon men först blir det en Bi och Triceps pass vid lunch..mer om det och hur kroppen känner sig får Ni läsa om in nästa inlägg :) ...