Gymet hade öppet vanliga tider så jag han med ett pass på den stora anläggningen...det blev ett ME pass, men jag orkade inte riktigt hela vägen...har nog att göra att sömnen inte var den bästa, men skönt att få tömma kroppen på kraft, det blev ungefär 1 tim o 10 min på gymet, inte så mycket folk som jag trodde att det skulle vara, det brukar vara fullt på motionsavdelningen den här tiden (mellandagarna) julmaten ska ju förbrännas, men det kommer säkert en hel del nya personer efter nyåret, alla som har sina "nyårslöften" :)
Under dagens pass fick jag ta fram mycket vilja för att orka med, trots det kom utmattningen oroväckande snabbt!! 10 övningar totalt, 2-3 set per övning och minst 12-20 rep så det var tufft!! Pumpen kom aldrig som den gjort tidigare i veckan... kände mig lite stel men när värmen kom i musklerna så kändes det bättre...Tränade på egen hand idag hoppas att M snart är frisk och att P är med och kör ett pass imorgon...
6 dagar kvar till dieten startar !!!
3 kommentarer:
Hur orkade du träna efter en fylla? Fast du kanske tog det lungt? De få gånger som jag festar så blir jag helt utmattad efteråt, och vill att min kropp ska återhämtat sig innan jag kör på för fulla muggar igen. :)
Lycka till med dieten
Hej hej.
Kul att du läser min blogg och att jag kan inspirera dig. Kul att du även har bestämt dig för att tävla, alltid ett kul mål.
Lycka till med dieten och allt. Det fixar du =)
Mvh Frida
Ja, man känner ju sin kropp bäst och jag vet att jag hade behövt vila iaf! :) hahah!
Kul att du ska tävla! I vad och när?
Nja, då tror jag nog du kan det där bättre än mig. Ska dieta för första gången om några veckor (nervös). Men skulle jag ge dig tips så skulle det vara massor av grönt! Massa bra antioxidanter, vitaminer och mineraler i dem. + att de mättar rätt bra utan att man går upp en massa.
Skicka en kommentar