BODY och Nya byxor

I väntan på att det första numret av BODY ska komma (nu i veckan hoppas jag) så var jag och handlade nya träningsbyxor hos Silvia. Det var av märket Dcore så enligt uppgift ska det hålla formen längre och är gjort i ett bra och hållbart material!!

Det blev inte så mycket sömn i natt heller, ca 5 timmar så man var lite sliten inför dagens pass. Kastade i mig en snabb frukost, två skivor grovt bröd med skinka och ett glas mjölk. Kände av gårdagens pass i tricepsen, men inte alltför mycket för att köra ett medeltungt Axel pass idag.

Passet!! Axlar
Cykling 15 min, Nivå 7-10, speed 85-95
Hantelpress, sittande 10-12-12-12-12
Flyes, stående 15-12-12-12-12
Stång, bakom nacke 15-12-12-12-12
Cablecross, enarm, framsida 10-10-10
Ca. 1 timme långt blev passet.

Satte mig i bilen efter passet och körde hem till ett skönt och varmt jaccuzzi bad, läst lite och tiden rann iväg..efter badet blev det en massagestund i den magiska stolen..



Detta var mina mått och vikt när jag började med min diet

VIKT: 85,6 kg
BRÖST:107,5
MIDJA:96,5
STUSS:106
ÖVRE ARM V:39
ÖVRE ARM H:37,5
LÅR V:63
LÅR H:62,5

Så här ser måtten ut i bilder....





Lovade att förklara hur Bult metoden var uppbyggd, detta får vänta till imorgon för nu ska jag tillaga Kyckling med Cashewnötter..hur det smakade få Ni ochså veta imorgon...