Hade en lång lista vad jag skulle göra på jobbet, men som vanligt i början på veckan så brukar man inte komma långt på listan för att det är en hel uppsjö med punkter som måste tas omedelbart och då får man flytta om ordningen lite...
Blev lite arg eftersom det krävs så mycket TID att få Visum till Indien (15 arbetsdagar) och Egypten (5 arbetsdagar) så nu måste jag planera om min resa för att jag ska hinna med de viktigaste platserna som jag ska besöka under min resa i November :)
Varit hos tandis en sväng på eftermiddagen och fick två nya kronor...fast att jag tappade ca 1 timma på arbets dagen så gick jag hem vid kvart över 4 för att snabba mig hem (gjorde en dubbelparkering) för att hinna komma upp till halv fem och innan BODYPUMP passet var det RYGG på programmet :)
Rodd 45kg x 20 - 68kg x 12 - 86kg x 10 - 92kg x 6 - 92kg x 6
Chins 7 x 7 x 7 (Strikta)
Stående T-Bar 25kg x 15 - 35kg x 12 - 45kg x 10 - 55kg x 8 - 65kg x 8
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar