Vila och laddning

Lördagens vila från träning gjorde gott och kroppen tog vilan på ett bra sätt så att idag kunde jag träna armarna på ett bra och effektivt sätt, efter en lugn inledning på passet så la jag på mer än någonsin tidigare!!

Jag fick en härlig pump i hela armarna och det ca timmes långa passet avslutades med ett par mjöksyre set :) som kommer att ge morgon dagens träningsvärk gott....

Ny vecka väntar runt hörnet...tar dag för dag så får vi se hur det artar sig...

Nu ska jag lägga mig i rygg läge i soffan och titta på en kanon vild som heter "Into the blue"

Kram på Er alla....