Vila!!!..... :)

Nu har det gått två dagar utan träningen, det känns rätt bra med vila! Julbord med jobb i fredags idag har det varit julklapps handel.
Har ingen jul känsla i år, men lite klappar får man ju köpa ändå...
Jag har fått välja vad jag ska köpa till mig själv i julklapp så det blir ett presentkort på Träningskläder och nya träningsskor. Lika bra att passa på så att man har nya kläder och ett par ordentliga skor nu när man ska köra fler konditionspass..

Hittade en artikel i en Fitness tidning igår som handlade om Crossfit 300, det är en tävling som arrangerades för första gången i Sverige 2008 av Balance gym i Stockholm.
Man ska utföra en rad olika grenar på snabbast möjliga tid. Detta ska jag helt klart delta i 2009!

Återkommer med vilka grenar det innehåller, jag tror att dettak an vara en tävling i min form...

Scientia potentia nostra (Kunskap är vår styrka), något att tänka på..
Imorgon blir det träningen på City, har en fullbokad dag så det är viktigt att man kommer upp i tid..känner mig laddad att träna tidigt för en gångs skull :)