Så var man tillbaka i Dubai, var här i April i år med och nu ska jag ha ett par viktiga möten så att vi kanf å till stånd affärer i landet, som kan upplevas som en FANTASI, jag blev lika chockad som sist jag var här...hann med ett dopp i poolen och sen stack jag iväg till världens nu största köpcentrum DUBAI MALL, vi inte hur jga ska beskriva de...jo de finns någar ord ALLT, ENORMT, OVERKLIGET, UNDERBART, FARLIGT, MOTIVERANDE..listan går att göra hur lång som helst :)
Tog ett par bilder på ett av vattenfallen och på ishockey rinken...jo visst har dom IS även i Dubai :)...och inte bara i drinkarna :)
Så klart blev det ett gympass med innan poolbadet!! :) De blev BRÖST som fick sg en ordentlig omgång...
Vikterna är i "ibs"..tror jag för de är inte kg...
Hantelpress rak bänk 35 x 15 - 45 x 12 - 55 x 10 - 65 x 10 - 70 x 10
Hantelpress sne bänk 40 x 10 - 45 x 10 - 40 - 10
En hantel framför huvudet dubbelarm 25 x 10 -25 x 10 - 25 x 10
Cablecross nere 10 x 12 - 12,5 x 10 - 12,5 x 1
Sittande bröstpress i maskin 90 x 10 - 90 x 10 - 90 x 10
Chins 6 x 6 x 7 (plus övning)
Som ni märkar så har jag tillgång till min laptop så att jag kan skriv å, ä, ö..nu blir de säng läge och sen någon film...vilodag imorgon...då blir de SOL och BAD....
1 kommentar:
Jag skickar en stor kram. Var rädd om dig!
Skicka en kommentar