Bra flyt...lättare när man är två

Det är alltid lättare att träna styrka när man är två, Philip var tillbaka från Tyskland så det blev tuff träning med lite pushning från båda håll. Började med rygg och det kändes kanon, lendryggen har satt stopp för hård rygg träning tidigare, men idag så fick man ett bra tryck utan att det gjorde ont!!! :) Magen fick en riktig genomkörning och det kommer att kännas imorgon, men det är ju tanken med att träna att den ska kännas!!!

Var lagom hemma till Idol och där glänste Kevin som vanligt, Desmond Child var lyrisk och det kan ju bara betyda en sak...det hela är avgjort...

Det blir en lugn kväll och ladda för morgondagens funktionella tränings utbildning....