Morgon pass på gymet...

Klockan ringde 08.25 och efter en kvarts velande kom jag upp ur sängen...vi hade ju bestämt att börja passet kl. 09.30, kanske lite sent att gå upp en timme innan??

Var inne på gymet tjugo över nio och du satt redan Maria där klar för dagens pass!! Philip somnade om så 66% var närvarande, inte dåligt de!
Dages muskelgrupp var Axlar, körde bas övningar med ett par nya för Marias register ska bkli större. Eftersom det var tidig morgon för min del så tog jag det lungt i första övningen..
Ju varmare man blev ju mer kunde man lägga på i vikt blocken. Fick en lagom och skön pump undser passet...

Nu ska jag strycka skjortan och duscha för att göra mig klar för "Christams Surprise" som vi instruktörer är bjudna på av våra chefer...ingen av oss vet vad som kommer att händ, men det är ju en lång dag samling redan 12.30 och första bussen hem går 23.15...ska bli så jäv.. roligt!!
Mer om detta event imorgon...dock inte så tidigt för jag tror det kan bli en del alkohol under dagen....

Trevlig lördag!!...det ska jag ha :)